5 ani de invatare continua!

Yoga Academy Romania activeaza pe piata incepand cu 2014, de atunci am organizat 9 cursuri in 4 orase din tara!

Cateva cuvinte despre noi

Predare profesionala de Yoga

Suntem fericiti sa va introducem cursul TTC 200 de ore pe care Yugen-Ai il organizeaza in Romania inca din 2014. In acest an (2019-2020) intram in a zecea serie de formare TTC aducand si de aceasta data o noua schimbare programului nostru.

Programul de TTC 200 este unul solicitant din toate punctele de vedere, totodata necesita un anumit nivel de pregatire fizica si mentala pentru a asimila cumulul intreg de informatii prezentate in el. Prin experienta noastra am constatat ca unele persoane care participa la formarea de TTC 200 nu detin o practica personala si se confrunta cu un surplus de dificultate in a parcurge cursul. Astfel recomandam sa luati legatura cu noi si sa stabilim impreuna daca esti pregatit/a pentru acest curs.

Un curs de Dezvoltare Personala unic in Romania

Pregatire Multi-Dimensionala in arta de predare si de sustinere

O Diploma cu Recunoastere Internationala, Yoga Alliance USA!

Ani de Experienta!

Instructori Fericiti!

%

Din Absolventi lucreaza

Module de Invatare Profunda!

Orase

Ce Vei Invata?

Yugen-Ai Specials!

Formare speciala de NLP dezvoltata de echipa noastra care vin sa raspunda la anumite nevoi atunci cand instructorul incepe cariera sa, prima fiind relatia de lucrul 1 la 1 (Personal Trainer). Aici am conceput o structura teoretica care aduce claritate asupra termenului Comunicare si cum o putem folosi. A doua parte consta in munca cu grupul si in posibilitatea de a te arata in fata unui grup fara teama sau alte constrangeri. Acesta parte este experimentala si in ea vom invata cum sa conducem. In a treia parte este vorba despre cum ma fac auzit si vizibil, cum ma promovez in lumea Yoga, care sunt capcanele inceputului de cariera.

Personal Trainer
  • Cum sa atingi obiectivul in cel mai scurt timp posibil?
  • Cum sa activezi resursa interioara a clientului?
  • Cum sa schimbi convingerile limitative care limiteaza clientul?
  • Cum sa formezi noi strategii?
  • Cum sa menti o forma buna atat a starii fizice cat si a starii mentale?
  • Cum sa te concentrezi pe valori?
  • Cum sa transformi sanatatea intr-o valoare primara in viata clientului?
  • Cum sa setezi un obiectiv eficient clientului?
Lucru cu Grup
  • Cum sa identifici locul puterii tale special?
  • Cum sa aduci resurse din locul puterii tale in clasa?
  • Cum sa te motivezi pentru a performa la cel mai inalt nivel al tau?
  • Ce facem si mai ales ce nu facem in timpul unei clase?
  • Cum sa susti clasa prin intermediul energiei tale interne?
  • Care este strategia mea cand stau in fata oamenilor?

TTC 200

Cursul nostru

Acest curs de Instructor de Yoga reprezinta primul stagiu cu acreditare internationala, de 200 de ore. Tema principala de formare o reprezita Hatha Yoga cu infuzii din Ashtanga Primary Series, care va fi predata elevilor pentru a dezvolta un fundament solid al asanelor si a aliniamentului, in asa fel incat la finalul cursului absolventi sa poata crea secvente, imbinand diferitele stiluri de yoga.

Pe langa formarea profesionala, cursul pe care il sustinem este o incursiune personala, devenind profund transformator atat la nivel fizic, mental cat si emotional

Filosofia Yoga și studiu Hata Yoga
  • Filozofie indiană (Astika și Nastika), Șase școli de filozofie indiană (Nyaya, Vaisheshika, Sămkhya, Yoga, Purva Mimamsa și Vedanta)
  • Istoria & Evoluția Yoga
  • Texte principe din Patanjali Yoga-Sutra și Hatha Yoga pradipika.
  • Școli tradiționale de Yoga, modificări moderne în Yoga, legătura dintre Yoga, hinduism și budism
  • Yoga Hatha, Raja Yoga (Ashtanga Yoga)
  • Introducere în Bhakti Yoga, Karma yoga, Gyana Yoga.
Anatomie și Fiziologie in relație cu Yoga
  • Mișcare și Poziții, analiză tridimensională, analiză gravitațională, Analiză tehnică, vizual și tactil, stretching, miscări și inversiuni ale sacrului, anatomia pelvisului și perineului.
  • Sistemul osos și mișcarea sa, Anatomia coloanei vertebrale, simetrie și asimetrie, sistemul cardiovascular, circulația sângelui, inima, plămînii, circulația sistemică și coronariană, sisteme ale altor organe, sistemul digestiv, sistemul excretor, sistemul muscular, sistemul nervos, sistemul vestibular.
  • Sistemul respirator, mușchii respirație, respirație și posturi, sitemul somatic și vegetativ, respirație toracală și paradoxală, respirație abdominală culcat pe spate și stând.
Practici Hatha Yoga
  • Asanas: Explicarea în detaliu și practicarea Asanelor din Hatha Yoga. Asanele sunt explicate în detaliu pentru a înțelege esența aspectelor fizice, psihologice și spirituale. Se va face o practică în față și o tehnică puternică de 120 de ore pentru a atinge o postură la standarde de profesor.
  • Asanas incluse in primul nivel de curs:
    I. Tadasana
    II. Vrksasana
    III. Utkatasana
    IV. Utthita Trikonasana
    V. Parivrtta Trikonaasana
    VI. Utthita Parsavkonasana
    VII. Virbhadrasana I
    VIII. Virbhadrasana II
    IX. Parsvottanasana
    X. Chaturanga dandasana
    XI. Dandasana
    XII. Vajraasana
    XIII. Sukhasana
    XIV. Padmasana
    XV. Siddhasana
    XVI. Padangusthasana
    XVII. Prasarita Padottanasana I
    XVIII. Prasarita Padottanasana II
    XIX. Prasarita Padottanasana III
    XX. Prasarita Padottanasana IV
    XXI. Adhomukha Svanasana
    XXII. Vashisthasana I
    XXIII. Sarvanga asana I, II, III
    XXIV. Hala asana
    XXV. Supta padangusthasana A
    XXVI. Supta Padangusthasana B
    XXVII. Bhujangasana Basic
    XXVIII. Dhanurasana basic
    XXIX. Udharva mukha Dhanurasana/Chakra asana
    XXX. Bakasana
    XXXI. Hanumanasana
    XXXII. Sirsasana
    XXXIII. Paschimottanasana
    XXXIV. Purvouttanasana
    XXXV. Matsyasana
    XXXVI. Marichyasana I & III
    XXXVII. Ustrasana
    XXXVIII. Shavasana
  • Pranayamas: Sunt predate toate cele 6 tehnici principale de pramayama împreună cu rolurile lor detaliate în dezvoltarea umană. Prana și uap prana, Tejas, Ojas.
  • Bandhas si Mudras: Toate Mudrele și Bandhade majore.
  • Shatkarmas: Tehnicile de curațare din Hata Yoga și Gherand Samhita sunt practicate pentru a aduce un efect mai grațios al practicii yoga. În Shatkarmas sunt incluse Neti, Kunjal, Nauli, Kapalabhatti și Trataka.
Terapie și Dietă Yoga
  • Boli frecvente și eficiența practicii yoga.
  • Introducere în Ayurveda, Prakriti, tri doshas, Vata, pitta and kapha, Sapta dhatus și up dhatus
  • Dietă Yoga, ritualuri de mâncare, calitațile alimentelor, cele șase gusturi, cele șase sezoane și efecte ale Dosha. Sunt discutate alimentele commune și efectul lor curativ.
Fizilogia și Psihologia Yoga
  • Fiziologia Yoga, Chakrele, Nadis.
  • Kundalini si riscurile aferente la activare incorecta.
  • Koshas si simturi.
  • Stari mentale, tristeți,
  • Motivarea, memoria, cunoașterea și emoțiile din punctual de vedere al Yoga și al aspectelor Modernității. Somnul, depresia, axietatea, macro si micro cosmosul, energii subtile, puterea minții, spiritualitate.
Relaxare și Meditație
  • Yoga Nidra, Dharana sutra, Ajpa japa, Mounna.

Introducere de bază în știința alternativă

  • Swara yoga, Vighyan Bhairav tantra si Shakti tantra
Metodologie de Predare și Practică Personală
  • Arta de a concepe grupul și clasele individuale
  • Psihologia clasei
  • Stabilizarea clasei
  • Flow și Viniyasa
  • Definirea clasei și a obiectivelor sale
  • Impactul yoga asupra psihologiei umane
  • Analiză tehnică a aliniamentului și ajustări
  • Aliniament pentru diferite nevoi
  • Succesiunea claselor
  • Înțelegerea elevilor
  • Conceperea unei practici yoga sigure și progresive
  • Conduită etică și valori pentru profesori
  • Călatoria lui ‘WOW’
  • Susținerea claselor pentru colegi

Practică fizică intensivă pentru a obține standardele de bază în practica Yoga se cere a fi un profesor Yoga cu baze în seriile 1 și 2 Ashtanga Viniyasa.

O prezentare power point despre Yoga, subiecte cheie din yoga, suplimentar un eseu de 1500 de cuvinte.

Evaluare și Examinare
  • In fiecare lună va avea loc un test teoretic scris sau oral pentru a evalua nivelul de aprofundare în yoga.
    (aplicabil doar in cursurile de weekend).
  • Examenul final va fi compus din test scris din teorie și dintr-o evaluare a practicii
  • Examenul practic conține:
    1. Evaluarea a oricare 10 posturi.
    2. În special Shatkarma; Neti și Nauli.
    3. Susținerea unei clase scurte sau evaluarea studiului de caz a oricărei practici.   Evaluarea de catre colegii din curs pe rând cu o apreciere 360 pentru a îmbunătății interacțiunile sociale ale fiecăruia.

TTC 200

Administrative

Your Title Goes Here

Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.

Your Title Goes Here

Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.

200 ore de Yoga
  • 5 Module X 36 ore (per weekend) = 180 ore
  • 20 Ore de practica in Peer-Group

Numar Total de ore la acest curs este 200 ore

Program Curs Buzau

Modul 1 – 25-28/07/2019

Modul 2 – 22-25/08/2019

Modul 3 – 26-29/09/2019

Modul 4 – 24-27/10/2019

Modul 5 – 21-24/11/2019

Examen – 13-15/12/2019

Program weekend de curs

Joi: 09:30 – 17:30
Vineri:
09:30 – 17:30
Sambata: 09:00 – 18:00
Duminica: 09:00 – 15:00

Grupa se formeaza cu un numar minim de 10 persoane

Benficii

Cu ce vei pleca de la cursul nostru?

Process Personal

Cursul nostru este construit in forma unei calatorii personale, prin urmarea drumului tau vei descoperi noi obiective si noi strategii prin care sa le obtii!

Filosofie & Psihologie

La finalul cursului vei avea o intelegere in cea ce priveste aspectele ce tin de aspectele filosofice si psihologice ale practicii Yoga.

Anatomie

Vei invata aspectele anatomice (Musculatura) ale corpului uman precum si sistemele biologice care fac parte din practica Yoga

Asane

Vom parcurge in mod complet 30 de Asane,iar cu ajutorul aplicatiei 3D dedicate vom avea o intelegere completa a ceea ce se intampla in corpul tau la fiecare Asana

Tehnici de Predare

Vei invata 5 secvente de practica, fiecare cu specificul ei, vei invata cum sa te pozitionezi in fata grupului si cum sa conduci cu incredere practica Yoga

Manual

Manualul nostru a fost gandit precum o carte pe care o pui la tine in biblioteca, manualul contine informatii si imagini de inalta calitate si este unic in Romania

Testimoniale

Vino in comunitatea noastra!

“Acest curs m-a învățat să devin mai conștientă de mine. Să mă descopăr, și să mă descopăr într-un mod delicat și blând. Am învățat că este normal să greșești, este normal să nu fii perfect și este normal ca mereu să încerci să evoluezi. Am învățat astfel cum să îmi ascult corpul, respirația și inima ca să pot să îmi dau seamă în ce direcție vreau să cresc, și să evoluez cât mai autentic în funcție de personalitatea mea și de nevoile mele.”

Delia B.

Instructor Yoga, YAR

“Acest curs m-a ajutat sa accept faptul ca am o limita intr-un anumit moment, insa pot constientiza faptul ca limitarea respectiva poate fi anulata cu rabdare, si lucru in aceasta directie. Inteleg si accept faptul ca oamenii au grad de adaptare diferit si constientizarea limitarilor si dorinta de schimbare trebuie sa vina din ei pentru a fi constructiva si de durata, nu din impunerea unor masuri externe.”

Alina B.

Instructor Yoga, YAR

Am inceput acest curs in ideea in care m-ar fi ajutat sa avansez in practica mea yoga. Ceea ce am descoperit insa pe parcurs este ca acest curs dincolo de informatiile despre metodica predarii , este un curs de dezvoltare personala in care am mi-am dat seama cine sunt si cum sunt eu inauntrul meu, ce arat si cum ma arat eu celorlalti , cat din mine si energia mea sunt dispusa sa impart cu ceilalti. Acest curs m-a invatat sa imi gestionez limitele si sa ma prioritizez.

Alexandra R.

Instructor Yoga, Yoga Academy Romania

Investitie

Pret Intreg

02/04-25/07/2019
1550
  • 5 Module de formare
  • 1 Modul Examen
  • Materiale Printate [unice in Romania] in limba ROMANA
  • Locatie deosebita in centru Buzau
  • Practica si Suport informational pe toata durata cursului
  • Diploma YTT
  • Taxa de inregistrare in Yoga Alliance USA NU Este Acoperita
  • Acces la program de Mentoring & Peer-Group
  • O sansa sa devi instructor in una din locatiile noastre
  • Plata Integrala sau pana la 6 rate egale

Pret de Grup

Un grup se constituie cu 3 persoane
1300
  • 5 Module de formare
  • 1 Modul Examen
  • Materiale Printate [unice in Romania] in limba ROMANA
  • Locatie deosebita in centru Buzau
  • Practica si Suport informational pe toata durata cursului
  • Diploma YTT
  • Taxa de inregistrare in Yoga Alliance USA NU Este Acoperita
  • Acces la program de Mentoring & Peer-Group
  • O sansa sa devi instructor in una din locatiile noastre
  • Plata Integrala sau pana la 6 rate egale

Pin It on Pinterest

Share This